Групповые тренировки в Самаре

В наших фитнес-клубах вы найдете большой выбор эффективных групповых программ тренировок. Они разработаны таким образом, что подойдут как новичкам, так и профессионалам. Все групповые занятия ведут профессиональные тренера.

Далее

1. BODY&MIND ТРЕНИРОВКИ

Универсальная групповая программа тренировок, которая подойдет всем, включая новичков. Мы предлагаем следующие направления body&mind тренировок:

  • Баланс
  • Йога
  • Суставная гимнастика
  • Пилатес
  • Стретчинг

2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые занятия, которые помогут развить ловкость, силу, координацию и выносливость. Регулярные занятия дадут вам возможность получить физически развитое и красивое тело. Мы предлагаем следующие направления функциональных тренировок:

  • Functional training
  • Fit intensive
  • Total condition
  • ABS+Stretching
  • Cross training

3. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и укрепления всех групп мышц. Мы предлагаем следующие направления силовых тренировок:

  • Bums+ABS
  • Pump
  • Lower body
  • Upper body
  • Super sculpt

5. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки, которые сочетают в себе аэробные и кардио нагрузки. Эффективно сжигают лишние калории, избавляют от лишнего веса и делают осанку и тело красивее. Мы предлагаем следующие направления танцевальных тренировок:

  • Zumba

6. КАРДИО ТРЕНИРОВКИ

Универсальная групповая программа тренировок для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения состояния систем кровообращения и дыхания. Отлично подходят для похудения. Мы предлагаем следующие направления кардио-тренировок:

  • Степ

7. Тренировки для детей

Групповые занятия спортом для детей и подростков. Наши тренера помогут ребятам развить такие физические качества, как: сила, выносливость, координация и гибкость. Запись на пробный на визит осуществляется в отделе продаж клуба или по телефону.

  • Фитнес для детей
  • Атлетизм
  • Современные танцы

Оставьте заявку и мы Вам перезвоним


Нажимая кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
Или просто позвоните нам:
+7 ()
 
ул. Аэродромная, д. 47A,
-->

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию